怒りに負けない方法 2022年03月21日 怒りの感情が湧いてきたら、深呼吸を深く一度行う アンガーマネジメントに６秒の法則がある 怒りの感情は６秒経つと少し冷静さを取り戻せる これが怒りの感情に負けない方法 怒りの感情に任せた行動は、最終的には自分を苦しめることになる 感謝 Tweet «前 次» 気づきの部屋
