心が疲れたときこそ

毎日を生きている私たちは、時には心が疲れてしまうことがあります。

心が疲れてしまうと、必要以上に物事をマイナスにとらえてしまい、余計に疲れてしまう。

 

そんな時は、自分自身に

『大丈夫』 『できる』 『必ずできる』 などの

プラスの言葉をたくさん言葉に出してみる。

すると、自然と元気が出てくる。

 

 

感謝