小さなことから落ち着く

ゆっくりと丁寧に食事をしていると、最初はイライラしてしまうかもしれません。

でも決して諦めないでください。

根気よく実践してみるんです。

丁寧な食事ができるようになれば、人生の様々な苛立ちも消えてしまいます。

日常の小さなことから、一つずつ落ち着きを体得していけば、人生はいつでも落ち着けるようになります。

 

感謝