一杯の水を飲む喜び 2020年12月31日 水をちゃんと一杯飲むことを 『簡単なこと』 だと思ってはいけません。 無意味なことを考えながら欲張って、水をガブ飲みするのは動物がやっています。 飲む行為を頭の中で、言葉でキチンと確認しながら飲んでみましょう。 まず、手を伸ばす、コップを持つ、水を注ぐ、口元に運ぶ、口に当てる、水の口に注ぐ、味わう、飲む、水が喉を通る、また手を伸ばす・・・・ とてもスローに、15分くらい時間をかけながらやってみてください。 いまだかつて体験しなかった、素晴らしい発見がありますよ。 感謝 Tweet «前 次» 気づきの部屋
